Açık İletişim: Eşime “Şu an hazır hissetmiyorum ama seni seviyorum” dedim, bu baskıyı azalttı.
Küçük Adımlar: Cinsellik yerine sarılma, el ele tutuşma gibi dokunuşlarla başladık, bu güven verdi.
Vücutla Barışma: Vücudumun değiştiğini kabul ettim, rahat kıyafetlerle kendimi iyi hissettim.
Zaman Planlama: Bebek uyuduğunda kısa bir “biz” vakti yarattık, bazen sadece sohbet ettik.
Uzman Desteği: Eğer uzun sürdü, bir terapist veya jinekologla konuşmak rahatlattı.
