Merhabalar, son zamanlarda iş ve ev stresiyle regl dönemim birkaç gündür daha zor geçmeye başladı gibi hissediyorum. Hem ağrılarım arttı hem de ruh halim dalgalanıyor. Aranızda stres, yoğunluk gibi durumların regl döngüsünü etkilediğini yaşayan var mı? Siz bu dönemlerde kendinizi nasıl rahatlatıyorsunuz, hangi yöntemler iyi geliyor? Küçük pratik öneriler, sohbet etmek iyi gelebilir diye düşündüm, deneyimlerinizi merak ediyorum. 🙂
Siz bu konuda neler düşünüyorsunuz? Benzer bir deneyim yaşadıysanız ya da farklı bir öneriniz varsa yorumlarda paylaşabilirsiniz. 🌸
Bu konu annelerbirlikte.com topluluğunda sohbet başlatmak için otomatik oluşturulmuştur.
