Merhaba anneler, ben yeniyim ve doğumdan sonra bazen kendimi çok dalgın, bazen de çok hassas hissediyorum. Bebeğimle ilgilenirken duygusal olarak biraz zorlanıyorum, hatta bazen neşeli anlarımın hemen ardından aşırı yorgunluk veya üzgünlük geliyor. Sanırım bu normal ama yine de nasıl başa çıkacağımı tam bilmiyorum. Doktoruma da danışacağım ama sizden de tavsiye almak isterim. Siz bu süreçte kendinizi daha iyi hissetmek için neler yaptınız? Hangi aktiviteler veya yöntemler size iyi geldi? Paylaşırsanız çok sevinirim, teşekkürler şimdiden!
